Услуги массажа Анастасия Тушановская
Анастасия Тушановская - сертифицированный массажист с более чем 10-летним опытом работы. Она предлагает индивидуальные и групповые занятия по лечебному массажу, специализируясь на лечебном массаже спины, поясницы, шеи и зоны декольте.
Направления работы Анастасии включают в себя:
- Лечебно-оздоровительный массаж;
- Лечебный массаж спины;
- Массаж поясницы;
- Массаж шеи и зоны декольте.
Что вы получите от занятий с Анастасией? Она поможет вам улучшить обмен веществ, повысить энергию и достичь красивых пропорций фигуры. Благодаря гармоничному сочетанию различных методик массажа, вы сможете достичь максимального эффекта и улучшить свое самочувствие.
Анастасия проводит занятия для детей и взрослых всех возрастов, учитывая индивидуальные особенности каждого клиента и его цели. Занятия могут проводиться на свежем воздухе, в специально оборудованном зале или у вас дома, для вашего удобства.
Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и благополучии под руководством опытного и профессионального массажиста Анастасии Тушановской.
Лечебно-оздоровительный массаж
Почувствуйте легкость и свободу движений после лечебно-оздоровительного массажа!
Лечебный массаж спины
Процедура лечебного массажа спины включает в себя следующие этапы:
- Подготовительный массаж для разогрева мышц и повышения их эластичности.
- Основной массажный комплекс с использованием различных техник воздействия на проблемные зоны спины.
- Завершающий массаж для укрепления эффекта и общего расслабления.
Массаж поясницы
Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и насладиться благоприятными эффектами массажа поясницы!
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шеи и зоны декольте
Преимущества массажа шеи и зоны декольте:
- Улучшение качества кожи и ее упругости
- Расслабление мышц и снятие стресса
- Повышение общего настроения и улучшение самочувствия
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Анастасия Тушановская - настоящий профессионал своего дела! После лечебно-оздоровительного массажа у нее я почувствовал себя как новый. Ее техника массажа очень эффективно снимает напряжение и усталость. Она внимательно выслушивает все мои проблемы и работает именно на них. После сеанса у меня появилось ощущение легкости и свежести. Я очень доволен результатом и обязательно вернусь к ней снова!
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Анастасия Тушановская
Отзывы о Тушановская Анастасия